Voilà donc les résultats d’une première étude, très attendue, sur le microbiome, publiée par le Dr Christopher Stewart dans la revue PeerJ, qui intéresseront ceux qui se soucient de leur santé et surveillent très attentivement leur alimentation.

Nous savons maintenant que notre système digestif abrite 99 % de nos différents microbiotes et joue le rôle de « deuxième cerveau » pour notre bien-être. Et parce que notre intestin influence notre cerveau, nous savons aussi que notre ventre a un impact sur notre comportement. Bien nourrie, notre population bactérienne travaille à plein temps, maintient notre système immunitaire en forme avec l’aide d’autres petites cellules, mais modifiée elle peut aussi nous empoisonner. Ce sont des découvertes récentes, mais qui avancent à vitesse grand V, pour notre plus grand bien.

L’équipe internationale de chercheurs dirigée par l’Institute of Cellular Medicine de l’Université de Newcastle a ainsi pour la première fois analysé les bactéries prélevées dans la bouche et l’intestin de 10 utilisateurs de cigarettes électroniques, 10 fumeurs de tabac et 10 non-fumeurs.

Dans la bouche, comme dans l’intestin, la flore intestinale des vapoteurs était similaire. Par contre, celle des fumeurs était différente. Chez les fumeurs, les scientifiques ont mis en évidence :

• une augmentation de la famille de bactéries Prevotella, facteur de risque avéré d’infections ORL, urinaires, vaginales ou intestinales, de cancer colorectal ;
• une diminution de la présence de Bacteroides, famille intestinale la plus connue, très importante puisque d’autres espèces de bactéries indispensables ne survivent qu’en leur présence. Un déficit de Bacteroides a été associé à la maladie de Crohn et à l’obésité.

L’équipe de recherche a ainsi conclu : « Du point de vue de l’écologie microbienne, les données pilotes actuelles démontrent que l’utilisation de la ecig peut représenter une alternative plus sûre que le tabagisme. Cependant, la validation dans des cohortes plus importantes et une meilleure compréhension de l’impact à court et à long terme de l’utilisation d’ecig sur la composition et la fonction du microbiote sont justifiées. »

Sachant que les fumeurs souffrent souvent d’états de stress, anxieux ou dépressifs, raison de plus pour prendre le mal à la racine et commencer à vous débarrasser de vos maux de l’âme ou du corps en remplaçant les bouffées de fumée par la vapeur de la ecig.

N’hésitez pas à vous faire du bien, l’équipe Cent Philtres est là pour vous informer et vous accompagner.

En attendant, prenez soin de vous et soyez Zen !

Source : http://peerj.com/articles/4693/